Die Berufswelt wird immer komplexer und globaler: Ständige Erreichbarkeit, die Angst, seinen Arbeitsplatz zu verlieren oder an einer Aufgabe zu scheitern führen häufig zu Stress und Demotivation. Auf Dauer können diese Belastungen sogar zu ernsthaften Erkrankungen wie beispielsweise Burn-Out führen. Lassen Sie es nicht so weit kommen und fangen Sie gleich heute damit an, Ihr Arbeitsumfeld aktiv mitzugestalten und eigene Potentiale aufzudecken. So gestärkt schaffen Sie es, Krisen künftig besser zu bewältigen.
Wie funktioniert Krisen- und Stressbewältigung?
Mit Hilfe von Gesprächen und kreativen Techniken mache ich Belastungen für Sie unmittelbar erfahrbar. Dafür biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich Ihren Ängsten und Unsicherheiten stellen und Ihre eigene, innere Haltung gegenüber Stress und Krisen überprüfen können.
Mögliche Inhalte der Krisen- und Stressbewältigung
- Krisenthematik bewusst machen
- eigene Ressourcen entdecken und mobilisieren
- Selbstwahrnehmung und -wert gezielt schulen und stärken
- Entscheidungsfindungen erleichtern
- Neuausrichtungen planen und umsetzen